Náš tím

Pavol Garaj

Kickboxu sa súťažne venujem od svojich 13.rokov. Za 21 rokov pôsobenia v tomto športe som získal mnoho amatérskych aj profesionálnych titulov doma a v zahraničí.

21 x amatérsky majster SR

1. a 2. miesto z amatérskych majstrovstiev sveta

3 x profesionálny majster sveta

2. miesto z amatérskych majstrovstiev Európy

1 x profesionálny majster Európy.

Spolu som odboxoval cca 300 zápasov v kickboxe a 28 zápasov v profesionálnom boxe. Trénoval a súťažil som v mnohých krajinách na celom svete: USA, Thajsko, Bahrain, Anglicko, Portugalsko, Holandsko, Bielorusko, Srbsko. Je to nezabudnuteľný pocit, keď vám rozhodca zdvihne ruku nad hlavu a patríte medzi tých najlepších fighterov. Každému by som to doprial. Som tu pre tých, ktorí sa chcú naučiť tento krásny, ale tvrdý a náročný šport. Naučíte sa sebadisciplíne a spoliehať sa sám na seba. S radosťou vám odovzdám všetky moje skúsenosti. Záleží len na Vás kam, to chcete dotiahnuť.

Rasťo Cimerman

Už 14 rokov sa venujem silovému, kondičnému a vytrvalostnému tréningu. Zameriavam sa na viac oblastí. Budovanie správnych návykov v športe, odstraňovanie bolestí kĺbov. Predovšetkým vám pomôžem s rastom svalovej hmoty a s redukciou prebytočnej váhy. Vytvorím kondičný a nutričný plán tak, aby ste dosiahli stanovený cieľ. „Váš cieľ je aj mojím cieľom.“

Martin Hyben

Profesionálnemu trénovaniu sa venujem od roku 2006. Mojou špecializáciou je zdravé chudnutie a odstraňovanie chronických bolestí. Som držiteľom trénerskej licencie 1. stupňa. Bol som reprezentantom Slovenska v kulturistike.

Bližšie informácie o mne nájdete na www.osobnytrenerpoprad.sk

Barbora Mayerová

Som trénerka kickboxu . Aktívne zápasím  v ringu, v disciplínach K1 a Low kick. Trénujem  ženy a deti. U žien sa zameriavam na základy kickboxu v spojení so zlepšením fyzickej kondície , spaľovaniu tukov, formovaniu postavy. Tréningy pre deti od 7 do 13  rokov sú zamerané na základy kickboxu, rozvoj pohybovej zručnosti, zlepšenie koordinácie formou súťaží a hier. Práca s deťmi má veľmi baví, rada ich motivujem a spolupracujem s nimi. Zvlášť sa venujem aj individuálnym tréningom, ktoré sú prispôsobené priamo pre potreby klienta.

Róbert Povolný

Ako bývali člen reprezentácie v cestnej cyklistike som bol juniorským majstrom Slovenska. Aj naďalej ako aktívny športovec som nadobudol počas kariéry a štúdia na VŠ mnoho skúseností, ktoré zúročujem v tréningovom procese. Vďaka mojej flexibilite sa prispôsobím požiadavkám klienta.

Špecializácia:
Budovanie funkčnej svalovej hmoty a sily, redukcia hmotnosti, kondičná príprava v individuálnych a kolektívnych športoch.

Vzdelanie:
UMB Banská Bystrica – učiteľstvo telesnej výchovy a trénerstvo,
-kondičný tréner V. kvalifikačného stupňa
-certifikát SM systém 1,2
-Human sport specialist
-moderná operatíva ramenného a kolenného kĺbu
-škola drepu, vzpieračské techniky a metodické tréningy
-DNS A, ACS
-fit v tehotenstve a po pôrode

Viliam Štinčík

Vyštudoval som trénerstvo na Fakulte telesnej výchovy a športu UK v Bratislave. V súčasnosti pôsobím ako športový odborník v oblasti kondičný tréning a tréner atletiky.

Špecializujem sa na beh, zvládnutie správnej techniky behu a šprintu u atlétov a športovcov, ktorí potrebujú beh na rozvoj kondičných schopností v rámci svojho športu alebo u rekreačných bežcov a nadšencov pre beh.

V kondičnej príprave spolupracujem hlavne s vrcholovými športovcami (motokros, atletika, zjazdové lyžovanie, hokej, tenis, triatlon, hasičský šport …).

U ľudí, ktorí sa vracajú do aktívneho športu po úrazoch, resp. u ľudí so sedavým zamestnaním, praktizujem zdravotné a kompenzačné cvičenia, pomáhajúce pri bolestiach chrbta, kolien, ramien a pod.

Využívam princípy DNS (dynamická neuromuskulárna stabilizácia podľa prof. Kolářa), Anatomy Trains (myofasciálny tréning), SPS (špirálna stabilizácia chrbtice), balans ..