Kickboxu sa súťažne venujem od svojich 13.rokov. Za 21 rokov pôsobenia v tomto športe som získal mnoho amatérskych aj profesionálnych titulov doma a v zahraničí.

21 x amatérsky majster SR

1. a 2. miesto z amatérskych majstrovstiev sveta

3 x profesionálny majster sveta

2. miesto z amatérskych majstrovstiev Európy

1 x profesionálny majster Európy.

Spolu som odboxoval cca 300 zápasov v kickboxe a 28 zápasov v profesionálnom boxe. Trénoval a súťažil som v mnohých krajinách na celom svete: USA, Thajsko, Bahrain, Anglicko, Portugalsko, Holandsko, Bielorusko, Srbsko. Je to nezabudnuteľný pocit, keď vám rozhodca zdvihne ruku nad hlavu a patríte medzi tých najlepších fighterov. Každému by som to doprial. Som tu pre tých, ktorí sa chcú naučiť tento krásny, ale tvrdý a náročný šport. Naučíte sa sebadisciplíne a spoliehať sa sám na seba. S radosťou vám odovzdám všetky moje skúsenosti. Záleží len na Vás kam, to chcete dotiahnuť.

Už 14 rokov sa venujem silovému, kondičnému a vytrvalostnému tréningu. Zameriavam sa na viac oblastí. Budovanie správnych návykov v športe, odstraňovanie bolestí kĺbov. Predovšetkým vám pomôžem s rastom svalovej hmoty a s redukciou prebytočnej váhy. Vytvorím kondičný a nutričný plán tak, aby ste dosiahli stanovený cieľ. „Váš cieľ je aj mojím cieľom.“

Zameranie: Tvarovanie postavy, redukcia alebo nárast hmotnosti. Mojou najčastejšie využívanou technikou cvičenia je silovo-kondičný a silový tréning a tréning zameraný na dynamiku a výbušnosť. Tieto tréningy sú vhodné ako pre mládež tak aj pre dospelých. Už dlhé roky vykonávam hasičský šport a vďaka tomu Vám viem pomôcť zlepšiť dynamiku, výbušnosť, reakčnosť a rýchlosť. Pri tréningoch sa zameriavam na najdôležitejšiu časť tela CORE a využívam pri tom pomôcky ako TRX a BOSU. Spolu sa zameriame hlavne na mobilitu, funkčnosť, zdravie a silu tela. Ponúkam osobné tréningy tak aj online treningy, video tréningy a tréningové plány.

Absolvované kurzy:
školenie osobných trénerov I. kvalifikačného stupňa vo fitnes a kulturistike, INFORM, 2021

Od detstva som milovala pohyb . Atletika a gymnastika boli mojou vášňou niekoľko rokov, kde mi súťaženie ukázalo moje limity a formovali ma ako človeka. Naučili ma prekonávať prekážky, pracovať na sebe a nikdy sa nevzdávať. Šport mi dal disciplínu, vytrvalosť a lásku k pohybu , ktoré ma sprevádzajú do dnes. Dnes ako fitness trénerka vám chcem ukázať, že cvičenie môže byť zábavné a prinášať radosť.
Mám skúsenosti s tréningom klientov rôznych vekových kategórií a s rôznymi cieľmi. Ponúkam individuálne tréningy , pravidelné konzultácie s neustálou podporou. Fitness je moja vášeň a pomáham ľudom objaviť radosť z pohybu a dosiahnuť ich vysnívané ciele . Verím, že každý z vás ma potenciál na to, aby sa stal lepšou verziou samého seba.

Zameranie:

• tvarovanie postavy
• redukcia alebo nárast svalovej hmoty
• zlepšenie kondície

Absolvované kurzy:

• Školenie osobných trénerov I.stupňa vo fitness a kulturistike
• INFORM 2025