Náš tím

Pavol Garaj
Kickboxu sa súťažne venujem od svojich 13.rokov. Za 21 rokov pôsobenia v tomto športe som získal mnoho amatérskych aj profesionálnych titulov doma a v zahraničí.
21 x amatérsky majster SR
1. a 2. miesto z amatérskych majstrovstiev sveta
3 x profesionálny majster sveta
2. miesto z amatérskych majstrovstiev Európy
1 x profesionálny majster Európy.
Spolu som odboxoval cca 300 zápasov v kickboxe a 28 zápasov v profesionálnom boxe.

Rasťo Cimerman
Už 14 rokov sa venujem silovému, kondičnému a vytrvalostnému tréningu. Zameriavam sa na viac

Eliška Grigerová
Zameranie: Tvarovanie postavy, redukcia alebo nárast hmotnosti. Mojou najčastejšie využívanou technikou cvičenia je silovo-kondičný a silový tréning a tréning zameraný na dynamiku a výbušnosť. Tieto tréningy sú vhodné ako pre mládež tak aj pre dospelých. Už dlhé roky vykonávam hasičský šport a vďaka tomu Vám viem pomôcť zlepšiť dynamiku, výbušnosť, reakčnosť a rýchlosť. Pri tréningoch sa zameriavam na najdôležitejšiu časť tela CORE a využívam pri tom pomôcky ako TRX a BOSU. Spolu sa zameriame hlavne na mobilitu, funkčnosť, zdravie a silu tela. Ponúkam osobné tréningy tak aj online treningy, video tréningy a tréningové plány.
Absolvované kurzy:
školenie osobných trénerov I. kvalifikačného stupňa vo fitnes a kulturistike, INFORM, 2021

Barbora Mayerová
Som trénerka kickboxu . Aktívne zápasím v ringu, v disciplínach K1 a Low kick. Trénujem ženy a deti. U žien sa zameriavam na základy kickboxu v spojení so zlepšením fyzickej kondície , spaľovaniu tukov, formovaniu postavy. Tréningy pre deti od 7 do 13 rokov sú zamerané na základy kickboxu, rozvoj pohybovej zručnosti, zlepšenie koordinácie formou súťaží a hier. Práca s deťmi má veľmi baví, rada ich motivujem a spolupracujem s nimi. Zvlášť sa venujem aj individuálnym tréningom, ktoré sú prispôsobené priamo pre potreby klienta.

Róbert Povolný
Ako bývali člen reprezentácie v cestnej cyklistike som bol juniorským majstrom Slovenska. Aj naďalej ako aktívny športovec som nadobudol počas kariéry a štúdia na VŠ mnoho skúseností, ktoré zúročujem v tréningovom procese. Vďaka mojej flexibilite sa prispôsobím požiadavkám klienta.
Špecializácia:
Budovanie funkčnej svalovej hmoty a sily, redukcia hmotnosti, kondičná príprava v individuálnych a kolektívnych športoch.
Vzdelanie:
UMB Banská Bystrica – učiteľstvo telesnej výchovy a trénerstvo,
-kondičný tréner V. kvalifikačného stupňa
-certifikát SM systém 1,2
-Human sport specialist
-moderná operatíva ramenného a kolenného kĺbu
-škola drepu, vzpieračské techniky a metodické tréningy
-DNS A, ACS
-fit v tehotenstve a po pôrode

Viliam Štinčík
Vyštudoval som trénerstvo na Fakulte telesnej výchovy a športu UK v Bratislave. V súčasnosti pôsobím ako športový odborník v oblasti kondičný tréning a tréner atletiky.
Špecializujem sa na beh, zvládnutie správnej techniky behu a šprintu u atlétov a športovcov, ktorí potrebujú beh na rozvoj kondičných schopností v rámci svojho športu alebo u rekreačných bežcov a nadšencov pre beh.
V kondičnej príprave spolupracujem hlavne s vrcholovými športovcami (motokros, atletika, zjazdové lyžovanie, hokej, tenis, triatlon, hasičský šport …).
U ľudí, ktorí sa vracajú do aktívneho športu po úrazoch, resp. u ľudí so sedavým zamestnaním, praktizujem zdravotné a kompenzačné cvičenia, pomáhajúce pri bolestiach chrbta, kolien, ramien a pod.
Využívam princípy DNS (dynamická neuromuskulárna stabilizácia podľa prof. Kolářa), Anatomy Trains (myofasciálny tréning), SPS (špirálna stabilizácia chrbtice), balans ..